-
مبارک شه!دانیانګ NQ شرکت د BSCI تصدیق ترلاسه کړی
دانیانګ NQ سپورت او فټنس شرکت، لمیټډ د BSCI (د سوداګرۍ ټولنیز موافقت نوښت) 2022 ټولې ازموینې پاس کړې!زموږ شرکت خپلې اړتیاوې پوره کړې او د BSCI تصدیق یې ترلاسه کړی!BSCI یوه اداره ده چې د ټولنیز مسؤلیت سره د سوداګرۍ اطاعت ملاتړ کوي ...نور یی ولوله -
ستاسو لپاره د معدې څرخ کارولو څرنګوالي په اړه ځینې لارښوونې
د معدې څرخ، چې یوه کوچنۍ ساحه پوښي، د لیږد لپاره نسبتا اسانه ده.دا د درملو مل ته ورته دی چې په پخوانیو وختونو کې کارول کیده.په مینځ کې یو څرخ شتون لري چې په آزاده توګه وګرځي ، د دوه لاسونو تر څنګ ، د ملاتړ لپاره ساتل اسانه دي.دا اوس د کوچني معدې ناوړه ګټه اخیستنه ده ...نور یی ولوله -
د بیروني کیمپینګ لپاره د خوب کولو کڅوړې څنګه غوره کړئ
د خوب کولو کڅوړه د بیروني مسافرینو لپاره د تجهیزاتو یو له اړینو برخو څخه دی.د خوب کولو یوه ښه کڅوړه کولی شي د شاته هیواد کیمپرانو لپاره د تودوخې او راحته خوب کولو چاپیریال چمتو کړي.دا تاسو ته ګړندي رغونه درکوي.سربیره پردې ، د خوب کولو کڅوړه هم غوره "موبایل بستر" دی ...نور یی ولوله -
څنګه د بیروني کیمپینګ خیمه غوره کړئ
د ښاري ژوند ګړندۍ سرعت سره ، ډیری خلک په بهر کې کیمپ کول خوښوي.که د RV کیمپینګ ، یا د بیروني پیدل سفر کونکي ، خیمې د دوی اړین تجهیزات دي.مګر کله چې د خیمې لپاره د پیرودلو وخت راشي، تاسو به په بازار کې د بهرنی خیمو ټول ډولونه ومومئ. دا ...نور یی ولوله -
د غوړ کمولو لپاره د رسی سکیینګ کارولو څرنګوالی
ساینسي مطالعې ښیي چې د رسۍ پریښودل په یو ساعت کې 1,300 کالوري سوځوي، چې دا د درې ساعتونو جاګنګ سره مساوي ده.ازموینې شتون لري: په هره دقیقه کې 140 ځله کود وکړئ ، 10 دقیقې ټوپ وکړئ ، د تمرین اغیز د شاوخوا نیم ساعت لپاره د جوګ کولو سره مساوي دی.په دې ټینګار وکړئ ...نور یی ولوله -
5 ډوله یوګا مرستې چې په عام ډول کارول کیږي
یوګا ایډز په اصل کې اختراع شوی ترڅو پیل کونکو ته اجازه ورکړي چې محدود بدن ولري د یوګا څخه خوند واخلي.او اجازه راکړئ چې یوګا ګام په ګام زده کړي.د یوګا تمرین کې، موږ اړتیا لرو چې د یوګا ایډز په ساینسي توګه وکاروو.دا نه یوازې موږ سره مرسته کولی شي په آسن کې پرمختګ بشپړ کړي ، بلکه د غیر ضروري څخه مخنیوی هم کوي ...نور یی ولوله -
د لچک لرونکي بانډونو پیرود لپاره لارښود
که تاسو غواړئ ارزانه او د کارولو لپاره اسانه سټریچ ټیپ واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ په خپل وضعیت تکیه وکړئ.د وزن، اوږدوالی، جوړښت او داسې نورو څخه، ترټولو مناسب لچک لرونکي بانډ غوره کړئ.1. د لچک لرونکي بډ شکل ډول که دا آنلاین وي یا په ریښتیني ژوند جم کې، موږ ټول لچک لرونکي ګورو ...نور یی ولوله -
د سپتمبر پیرود فستیوال راځي!
سلام ګرانو پیرودونکو، ښه ورځ ولرئ!ښه خبر!زموږ شرکت Danyang NQFitness زموږ د ګرانو پیرودونکو څخه د مننې ښودلو لپاره په سپتمبر کې د ټولو سپارښتنو لپاره ډیری بیلابیل تخفیفونه پیل کړي.هرڅومره چې تاسو امر وکړئ ، په ځانګړي توګه یوازې په سپټمبر کې لوی تخفیف!نو اقدام وکړئ او...نور یی ولوله -
څنګه د مقاومت بډونو سره زما شا تمرین وکړم
کله چې موږ په شعوري توګه جم ته ځو، موږ باید د شا روزنې ته ډیره پاملرنه وکړو، ځکه چې د بشپړ بدن تناسب په ټول بدن کې د مختلفو عضلاتو ګروپونو همغږي شوي پرمختګ پر بنسټ والړ دی، نو د دې پرځای چې په هغو برخو تمرکز وکړي کوم چې نسبي...نور یی ولوله -
تاسو د لاسونو سره د مقاومت ټیوب بډ څنګه کاروئ؟
د مقاومت ټیوب بانډ د لاسونو سره یو څه خوندي کړئ چې ستاسو شاته خوندي وي.په هر لاس کې ونیسئ او خپل لاسونه مستقیم په T کې ونیسئ، لاسونه مخ په وړاندې دي.د بل په وړاندې د یوې پښې شاوخوا یو فوټ سره ودریږئ ترڅو ستاسو دریځ په ټپه ودریږي.په وړاندې دومره لرې ودریږه چې ...نور یی ولوله -
ستاسو د لاسونو او اوږو پیاوړي کولو لپاره د بانډ تمرین څنګه کارول کیږي
تاسو کولی شئ په کور کې د مقاومت مختلف ډوله تمرینونه ترسره کړئ. band ورزش مقاومت دا ورزشونه په ټول بدن کې ترسره کیدی شي یا د بدن په ځینو برخو تمرکز کیدی شي.د بډ د مقاومت کچه به د تکرارونو شمیر وټاکي او تاسو یې راونډ کړئ ...نور یی ولوله -
ستاسو د ګلوټ عضلاتو کار کولو لپاره د ګلوټ مقاومت بانډونو کارولو څرنګوالی
تاسو کولی شئ د ګلوټ مقاومت بډونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل glutes.glute مقاومت بډونه د انتخاب کولو لپاره ډیری ډولونه شتون ولري.یو له ډیرو مشهورو څخه د شمیرې اته بډ دی، کوم چې د "اته" په څیر شکل لري.دا بانډونه د لوپ بانډونو په پرتله ډیر انعطاف منونکي او لچک لرونکي دي او ...نور یی ولوله
