د لچک لرونکي بانډونو پیرود لپاره لارښود

که تاسو غواړئ ارزانه او د کارولو لپاره اسانه سټریچ ټیپ واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ په خپل وضعیت تکیه وکړئ.د وزن، اوږدوالی، جوړښت او داسې نورو څخه، تر ټولو مناسب انتخاب کړئلچک لرونکي بند.

1. د لچک لرونکي بند شکل ډول
که دا آنلاین وي یا په ریښتیني ژوند جم کې، موږ ټول لچک لرونکي بینډونه ګورو.په هرصورت، دوی رنګارنګ، مختلف اوږدوالی او پراخوالی مختلف دي، په پای کې زما لپاره کوم یو؟لچک لرونکي بندپه بازار کې: پټه، پټه او رسۍ.

 

د فزیوتراپي لچک لرونکي بانډ: شاوخوا 120 سانتي متره اوږد، 15 سانتي متره پراخ، پرته له لاسي، دواړه سرونه خلاص، نه تړل شوي لوپ.
د تطبیق وړ ساحې: د بیارغونې روزنه، د پوست اصلاح، د توازن روزنه، فعاله روزنه، د تودوخې روزنه، او نور.

سرکلر لچک لرونکي بډ: هم مشهور لچک لرونکي بانډ، د هپ او پښو روزنې لپاره ډیر کارول کیږي.مشخصات توپیر لري، 10-60 سانتي متره لري.
د تطبیق وړ ساحې: د هپ او پښې روزنه، د ځواک روزنې معاون روزنه.

د فاسټینر ډول (ټیوبلر) لچک لرونکي بانډ: د سنیپ په دواړو سرونو کې د فاسټینر ډول لچک لرونکي بډ ، او د هینډل مختلف شکلونو سره یوځای کیدی شي.شاوخوا 120 سانتي متره اوږده، په قطر کې توپیر لري.
د تطبیق وړ ساحې: بیا رغونه، شکل ورکول، د ځواک روزنه، فعاله روزنه.

د یوګا یا فزیکي درملنې کاروونکو لپاره ، پتلی او پراخه لچک لرونکي بډ ډیر مناسب دی.موټی او اوږد لچک لرونکی پټه د مختلف عضلاتو جوړونې او شکل جوړولو کاروونکو لپاره خورا انعطاف وړ او کارول اسانه دي.د بریښنا لوبغاړو د لوړې فریکونسۍ کارولو لپاره ، قوي او دوامدار سلنډر رسی لچک لرونکي بینډ غوره انتخاب دی.

2. د مقاومت مقاومتلچک لرونکي بند
د لچک لرونکي بندونو مقاومت معمولا په پونډ یا کیلوګرام کې اندازه کیږي، او یو پونډ نږدې 0.45 کیلو ګرامه دی.په فټنس کې په عمده ډول د لچک لرونکي بینډ مقاومت کارول دي، زموږ د کړنو لپاره د تمرین بار یو ټاکلی مقدار زیاتولو لپاره.
د مختلف فټنس اهدافو سره د خلکو لپاره ، د لچک لرونکي بانډونو مقاومت انتخاب ممکن د لاندې اصولو پراساس وي:

دا هم په یاد ولرئ چې د مقاومت مقاومت ډیر دیلچک لرونکي بندد روزنې پایلې به ښه وي.برعکس، څومره چې مقاومت ډیر وي، هغومره یې کارول ستونزمن وي، او د بدن د زیان رسولو احتمال ډیر وي.نو موږ باید د دوی اوسني مرحلې ته پام وکړو ترڅو مناسب لچک لرونکي بډ غوره کړو.

3. یو یا یو سیټ واخلئ؟
په اوس وخت کې په بازار کې د لچک لرونکي بانډ رنګ هم مختلف دی، مختلف رنګ د مختلف ایستلو ځواک استازیتوب کوي.نو تاسو باید د هر رنګ پیرودلو دمخه په واضح ډول وګورئ چې د پل شمیره لخوا نمایش کیږي.

هر سړی د ځواک مختلف کچه لري.دا ستونزمنه ده چې پوه شئ چې کوم لچک لرونکي بډ ستاسو لپاره سم دی پرته له دې چې واقعیا یې وکاروي.سربیره پردې ، لکه څنګه چې موږ په تدریجي ډول د روزنې شدت ډیروو ، لچک لرونکي مقاومت هم ډیر کیدی شي.نو اندیښنه مه کوئ که د لچک وړ بینډ مناسب نه وي.دا غوره ده چې د پیرودلو پر مهال د هر رنګ لپاره یو لچک لرونکي بډ غوره کړئ.په دې توګه د څومره مقاومت لچک لرونکي بانډ په هر وخت کې ځای په ځای کیدی شي.

4. کارول او ساتنهلچک لرونکي بند
دا ډول تکراري فټنس محصولات ، د عمر ګړندۍ پروسه به وي ، نو خوندیتوب به د وخت په تیریدو سره کم شي.د مینځلو پاکول، د خولې ککړتیا، د لمر وړانګو افشا کول، بې کاره جمع کول او داسې نور، د عمر پروسه ګړندۍ کوي، له همدې امله، د فابریکې پریښودو دمخه د لچک وړ بینډ به د چاپیریال ازموینې او د تناسلي فعالیت ازموینې سره مخ شي، ترڅو د کارولو خورا لومړني اړتیاوې یقیني کړي.

د هرچا لپاره یو څو لارښوونې.د کارونې د لوړې فریکونسۍ په صورت کې، هرو شپږو میاشتو څخه تر یو کال پورې د لچک لرونکي بډ نوې سیټ ځای په ځای کړئلچک لرونکي بندد تشې سره باید سمدستي ودرول شي.