-
د یوګا بالښت کارولو څرنګوالی
د ساده ناستې ملاتړ کول که څه هم دې پوز ته ساده ناستې ویل کیږي ، دا د ډیری سخت بدن لرونکي خلکو لپاره اسانه ندي.که تاسو دا د اوږدې مودې لپاره وکړئ، نو دا به ډیر ستړی وي، نو د بالښت څخه کار واخلئ!د کارولو څرنګوالی: په بالښت کې کښینئ او پښې یې په طبیعي ډول تیرې کړئ.- زنګونونه پراته دي ...نور یی ولوله -
د TRX روزنې بیلټ څنګه کارول کیږي؟تاسو کوم عضلات تمرین کولی شئ؟د هغې کارول ستاسو له تصور څخه بهر دي
موږ ډیری وختونه په جم کې یو تعلیق شوی لچک لرونکي بینډ ګورو.دا زموږ په سرلیک کې ذکر شوي trx دی، مګر ډیری خلک نه پوهیږي چې څنګه د روزنې لپاره دا لچک لرونکي بینډ وکاروئ.په حقیقت کې، دا ډیری دندې لري.راځئ چې یو څو په تفصیل سره تحلیل کړو.1. TRX سینه فشار ورکړئ لومړی حالت چمتو کړئ.موږ جوړوو...نور یی ولوله -
د ډمبیلونو انتخاب څه دی، تاسو به د دې مقالې لوستلو وروسته پوه شئ
ډمبیلز، د فټنس ترټولو مشهور تجهیزاتو په توګه، په شکل، وزن کمولو، او د عضلاتو په ترلاسه کولو کې مهم رول لوبوي.دا د ځای لخوا محدود نه دی، کارول یې اسانه دي، د ګڼې ګوڼې په پام کې نیولو پرته، کولی شي په بدن کې هر عضله مجسمه کړي، او د ډیری لپاره لومړی انتخاب شي ...نور یی ولوله -
په کور او جم کې د کار کولو تر مینځ توپیر څه دی؟
نن ورځ، خلک عموما د فټنس لپاره دوه اختیارونه لري.یو دا چې د تمرین لپاره جم ته لاړ شئ، او بل یې په کور کې تمرین کول دي.په حقیقت کې، دا دوه د فټنس میتودونه خپلې ګټې لري، او ډیری خلک د دواړو د فټنس اغیزو په اړه بحث کوي.نو ایا تاسو ...نور یی ولوله -
ایا تاسو پوهیږئ چې یوګا کوم مختلف تجربه کولی شي تاسو ته راوړي؟
ایا تاسو کله هم د خپل بدن او ذهن څخه جلا او جلا احساس کړی؟دا یو ډیر نورمال احساس دی، په ځانګړې توګه که تاسو د ناامنۍ احساس کوئ، له کنټرول څخه بهر، یا جلا شوی، او تیر کال واقعیا مرسته نه وه کړې.زه واقعیا غواړم په خپل ذهن کې څرګند شم او زما سره اړیکه احساس کړم ...نور یی ولوله -
کوم یو غوره دی، د لیټیکس مقاومت بانډ یا د Tpe مقاومت بانډ؟
1. د TPE مقاومت بانډ ځانګړتیاوې د TPE موادو ښه انعطاف او تنفسي ځواک لري، او دا د آرامۍ او نرمۍ احساس کوي.دا په مستقیم ډول ایستل شوی او د extruder لخوا رامینځته شوی ، او پروسس کول ساده او اسانه دي.TPE نسبتا کمزوری تیلو مقاومت لري ...نور یی ولوله -
د وزن کمولو په وده کې د هولا هوپ اغیزې څه دي؟
هولا هوپ نه یوازې د تمرین لپاره مناسب دی ، بلکه د کمر او معدې ځواک هم تمرین کوي ، د وزن کمولو اغیز خورا ښه ترلاسه کولی شي ، او د ډیری ښځینه ملګرو لخوا ژوره مینه لري.لاندې به د دې لپاره د هولا هوپ ترویج باندې تمرکز وکړي ...نور یی ولوله -
څنګه د سکپ کولو رسی غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي
دا مقاله به د مختلف سکپنګ رسی درې ټکي تشریح کړي، د دوی ګټې او زیانونه، او خلکو ته د دوی غوښتنلیک.د مختلف سکپنګ رسیونو ترمینځ څرګند توپیرونه څه دي؟1: مختلف رسی مواد معمولا د پنبې رسۍ شتون لري ...نور یی ولوله -
د باغ د اوبو ټیوب کوم ډول غوره دی
که دا د ګلونو اوبه کول وي، د موټرو مینځل یا د چت پاکول، د باغ هیڅ نلی د پراخیدونکي نلی په پرتله اداره کول اسانه ندي.د پراخیدونکي باغ غوره نلی د پایښت لرونکي پیتل فټینګونو او ضخامت داخلي لیٹیکس موادو څخه جوړ شوی ترڅو د لیکیدو مخه ونیسي.د دود په پرتله ...نور یی ولوله -
د هپ حلقې مقاومت بډ په اړه څنګه
د مقاومت بانډونه ټول غصب دي، او د دې لپاره ښه دلیلونه شتون لري.دوی د ځواک روزنې، کنډک کولو او د انعطاف زیاتولو لپاره خورا ښه دي.دا د هر فټنس کچې او بودیجې لپاره د لوړ مقاومت بینډ وروستی مصرف دی.د مقاومت بانډونه دي ...نور یی ولوله -
د تمرین لپاره د لیټیکس ټیوب بډ څنګه وکاروئ؟
د تمرین لپاره ډیری لارې شتون لري.چلول او جمنازیم ښه انتخابونه دي.نن ورځ موږ د تمرین لپاره د لیټیکس ټیوب بډ کارولو څرنګوالي په اړه خبرې کوو.ځانګړي مرحلې په لاندې ډول دي: 1. دواړه لاسونه لوړ د لیټیکس ټیوب بانډ بډډنګ ، دا حرکت تاسو ته اجازه درکوي په داسې حال کې چې زنګ وهل ...نور یی ولوله -
Danyang NQ سپورت او فټنس Co., Ltd.
Danyang NQ سپورت او فټنس شرکت، لمیټډپه Fangxian صنعتي پارک، Danyang ښار، Jiangsu، چین کې موقعیت لري.موږ د 10 کلونو تجربه لرو او معمولا د متحده ایالاتو، کاناډا، آسټرالیا، انګلستان، آلمان او نور، له 100 څخه ډیر هیوادونه صادروو.موږ د مسلکي لیټیکس محصولاتو او فټنس محصولاتو تولید باندې تمرکز کوو.زمونږ می...نور یی ولوله
