د مرستې بانډونو پیرودلو پرمهال باید په پام کې ونیول شي

د دوی د نوم سره سره، د مرستې بانډونه د هرچا لپاره ندي.ځینې ​​​​خلک نشي کولی د دوی د لیټیکس موادو له امله وکاروي، او نور په ساده ډول هغه وزن نه خوښوي چې دوی ورته اړتیا لري.په هرصورت، دوی کولی شي د محدود خوځښت سره د خلکو لپاره خورا ګټور وي.که تاسو د خپل لپاره غوره انتخاب په لټه کې یاست، دلته یو څو شیان دي چې په پام کې ونیسئ.که تاسو د ټیټ فشار مرستې بډ یا لوړ فشار ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ حل ومومئ.

د نوم سره سره، د مرستې بانډونه د دې لپاره ندي ډیزاین شوي چې تاسو سره د هر څه په زړه پوري کولو کې مرسته وکړي.د دوی لومړنی دنده د قوي وزن مرستې وړاندیز کول دي.یو بانډ چې د 125 پونډو مالتړ لپاره کافي اوږد وي ممکن د لوړ ورزشکارانو لپاره کافي نه وي.د بډونو فلم پوښښ ممکن د وخت په تیریدو سره خلاص شي ، مګر دا باید د دوی فعالیت اغیزه ونکړي.ورزشکاران ممکن د اضافي ملاتړ لپاره لوړ فشار لرونکي بډ ته اړتیا ولري، او بینډ باید لږترلږه دوه ځله وي څومره چې تاسو پیل کوئ.

د پورته کولو مرستې بانډونه د پنځو کڅوړو کې پیرود کیدی شي.هر یو د روښانه وزن شاخصونو سره راځي او د لوی مقاومت رامینځته کولو لپاره په جلا توګه یا د نورو بانډونو سره په ګډه کارول کیدی شي.دوی د پایښت لرونکي پلاستيک څخه جوړ شوي او د پاور لیفټینګ او پل اپونو دواړو سره مطابقت لري.بانډونه د ذخیره کولو کڅوړو سره راځي نو تاسو کولی شئ هرچیرې چې ځئ واخلئ.کله چې د پل اپ مرستې بانډ پیرود کوئ ، نو دا مهمه ده چې یو داسې غوره کړئ چې ستاسو اهدافو سره مناسب وي.

بل مهم شی چې باید په پام کې ونیول شي د مرستې بانډ څومره لچکدار دی.څومره چې لچکیت ښه وي، په هماغه اندازه یې د ټوټو او چپه کیدو احتمال کم وي.ډاډ ترلاسه کړئ چې د پیرودلو دمخه د لچکتیا معاینه وکړئ، ځکه چې د بډ ټوټې کول کولی شي په ورزشکار کې د ناپاک ویښت لامل شي.هغه ورزشکاران چې اوږد وزرونه لري په طبیعي ډول به بانډ پراخه کړي او مقاومت یې زیات کړي.له همدې امله، د بډ اوږدوالی او همدارنګه د تکرارونو شمیر په پام کې ونیسئ مخکې له دې چې تاسو په خوندي ډول د دې کارولو مخه ونیسئ.

د مرستې بانډونه د مسلکي روزونکو او ورزشکارانو لپاره هم عالي وسیله ده.دوی کولی شي د هر ډول ورزش معمول ته وده ورکړي.دوی کولی شي تاسو سره د ځواک او مقاومت رامینځته کولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تاسو سره په بشپړ شکل کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.دا د ورزش بینډونه ستاسو د تجهیزاتو کڅوړه کې عالي اضافه ده.د مرستې بینډونو دې مختلف ډولونو ته یو نظر وګورئ نو تاسو کولی شئ ستاسو لپاره مناسب یو ومومئ.تاسو به مختلف ډولونه او اندازې ومومئ، او تاسو به حتما د دې وړتیا ولرئ چې یو داسې ومومئ چې ستاسو اړتیاو سره سم وي.

بل تمرین چې د مرستې بانډونه پکې شامل دي د لاس پورته کول دي.تاسو د خپلې ښي پښې په پورته کولو سره پیل کړئ او بیرته یې دننه کړئ. بیا، د بډ په کارولو سره، خپل لاسونه د وزرونو په څیر پورته کړئ او بیرته خپل پیل شوي حالت ته راوباسئ.لکه څنګه چې ستاسو لاس پورته کیږي، تاسو په خپلو پښو کې عضلات هم کار کوئ چې تاسو ته د ودریدو په وخت کې ثبات راولي.پدې عضلاتو کې د ګلوټوس میډیس شامل دي.تاسو کولی شئ د ورته پایلو لپاره د خپلو مرستندویه بډونو سره د بازو پورته کول ترسره کړئ.

د پورته کولو سربیره، دا بانډونه کولی شي د نورو تمرینونو سره هم مرسته وکړي.پورته کول د هغو خلکو لپاره اسانه کیدی شي چې د دې تمرین سره مبارزه کوي.د پل اپونو لپاره د دوی کارولو لپاره، تاسو کولی شئ د بار په شاوخوا کې بینډ لوپ کړئ.بیا، خپل پښه یا زنګون په بانډ کې ځای په ځای کړئ او د بډ په کارولو سره پورته کړئ.لومړی د یو موټی بانډ سره پیل کړئ او په تدریج سره ضخامت زیات کړئ لکه څنګه چې تاسو پیاوړي کیږي.د مرستې بانډونو په مرسته، تاسو به وکولی شئ د ډیر ځواک او ځواک سره پل اپ ترسره کړئ.