تر ټولو مهمه برخهد یوګا تجهیزاتدی یود یوګا چت.تاسو کولی شئ د 10 ډالرو څخه کم لپاره د فوم یا لرګیو بلاک ترلاسه کړئ.ځینې خلک د ډیر ثبات لپاره کارک یا لرګیو بلاکونو ته ترجیح ورکوي.هغه کسان چې تنګ بیس لري د پوز لپاره کارول کیدی شي چیرې چې دواړه لاسونه په ځمکه کې وي.ځینې خلک د غوره تمرین لپاره پراخه بلاک غوره کوي.دد یوګا چتد پوز لپاره مستحکم سطح هم چمتو کوي.مګر که تاسو غواړئ خپل لاس په کور کې په پوز کې هڅه وکړئ، تاسو باید د فوم یا کارک یوګا بلاک واخلئ.
د یوګا ځینې ښوونکي هم د یوګا بال کارولو وړاندیز کوي د ځانګړو پوزونو لپاره.دا به تاسو ته اجازه درکړي چې په لونګ کې ژور ډوب کړئ، کوم چې تاسو سره ستاسو په زنګون فشار کمولو کې مرسته کوي.دا به تاسو سره د ډیر آرامه ناست حالت ترلاسه کولو کې هم مرسته وکړي.یوه بله اړینه برخهد یوګا تجهیزاتد تمرین بال دی.د یوې څوکۍ په توګه د تمرین بال کارول تاسو ته اړتیا لري چې په دې کې توازن ولرئ، کوم چې ستاسو کور پیاوړی کوي.د یوګا ډیری سټوډیوګانې د کرایې لپاره بالونه یا بلاکونه لري.
غوره کول aد یوګا چتد غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره یو مهم ګام دی.یو فومد یوګا چتد هغو کسانو لپاره د تمرین مناسب تجهیزات دي چې غواړي خپل عضلات پراخ کړي.فوم به د سخت پوړ لپاره غوره تکیه چمتو کړي او د لاسونو او پښو لپاره کرشن چمتو کړي.په هرصورت، ډیری سټوډیوګانې د کرایې لپاره میټونه لري، او دا خورا ګران کیدی شي.حتی که تاسو پریکړه وکړئ چې یو د یوګا سټوډیو څخه کرایه کړئ ، تاسو نشئ کولی د هغې پاکوالي تضمین کړئ.دا غوره ده چې فوم واخلئد یوګا چتد کور کارولو لپاره.
د یوګا بانډ د یوې برخې په توګه کارول کیدی شيد یوګا تجهیزات.دا تجهیزات به بدن د انعطاف او ځواک په زیاتولو سره د مختلف ننګونو پوزونو لپاره وروزي.کله چې ستاسو بدن ډیر انعطاف منونکی او پیاوړی شي ، نو دا به وکولی شي د اوږدې مودې لپاره ډیر ننګونکي پوزونه وساتي.له همدې امله ، د مقاومت بډونه به تاسو سره مرسته وکړي چې د ستونزمن پوزونو لپاره خپل مهارتونه رامینځته کړي.تاسو به د دې بانډونو کارولو وروسته ښه او فټ احساس وکړئ.د کیفیت مقاومت بډ یوه ښه پانګه اچونه ده.
د یوګا څرخ یوه نسبتا نوې ټوټه دهد یوګا تجهیزات.دا پروپ د نورو پرمختللو پوزونو کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي.د دې گردش حرکت د بدن مخکینۍ برخه خلاصولو کې مرسته کوي او نخاع راوباسي.سربیره پردې ، دا ټول شاته مساج او غزوي.دا د توازن ښه کولو او د بیک بینډونو سره د مرستې لپاره هم کارول کیدی شي.د یوګا څرخ په کارولو سره د بازو توازن هم امکان لري.د مقاومت بانډونو په شرایطو کې، دوی کولی شي د یو ډول روزنې تجهیزاتو په توګه عمل وکړي.
د نورو فټنس تجهیزاتو برخلاف ، د یوګا بلاکس او نور توکي په توګه کارول کیدی شيد یوګا تجهیزات.دوی باید ډیر دروند یا ډیر کوچني نه وي.تاسو باید وړتیا ولرئ چې دوی د یو لاس سره پورته کړئ.بلاکونه او نور توکي هم باید د نیولو لپاره اسانه وي.تاسو کولی شئ دا په پوزونو کې د پروپس په توګه وکاروئ ، که تاسو د توازن ساتلو اداره کولی شئ.تاسو کولی شئ په دیوال یا جم کې پوز تمرین کړئ.تاسو کولی شئ دا د انعطاف وړ کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ.
د پوسټ وخت: مارچ-07-2022