د یوګا چت غوره کول

الفد یوګا چتد ربړ غالۍ یوه ټوټه ده چې د آسن تمرین په جریان کې د ښوییدو مخنیوي لپاره ډیزاین شوې ده. د یوګا تمرین په متحده ایالاتو کې په 1982 کې رامینځته شو، کله چې د انجیلا فارمر په نوم د یوګا ښوونکي لومړی دا مفهوم معرفي کړ. په هغو لومړیو ورځو کې، دا چپکونکي چټۍ یو مشهور بدیل و، مګر وروسته د یوګا غالۍ په نوم پیژندل شوي. نن ورځ، ډیری ټولګي د یوګا چټۍ کاروي. دد یوګا چتستاسو د تمرین په جریان کې به تاسو سره د متمرکز او ځمکني پاتې کیدو کې مرسته وکړي.

د یوګا میټونه په ضخامت کې توپیر لري، د خورا پتلي سفر نسخو څخه تر ضخامت پورې چې تر 7 پونډو پورې وزن کولی شي. ترټولو عام ضخامت 1/8 انچه دی، کوم چې به د فرش سره قوي تماس چمتو کړي. دا ستاسو د پوزونو په جریان کې توازن او ثبات کې مرسته کوي او ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو په میټ باندې ټکر نه کوئ. ډیر ګران انتخابونه معمولا د چاپیریال دوستانه موادو څخه جوړ شوي دي. په هرصورت، که تاسو د ارزانه انتخاب په لټه کې یاست، نو د آنلاین پرچون پلورونکي څخه د میټ پیرودلو په اړه فکر وکړئ.

کله چې غوره کولد یوګا چت، تاسو باید خپله بودیجه او څومره چې مصرف کولو ته لیواله یاست په پام کې ونیسئ. یو ارزانه، نرید یوګا چتستاسو د بودیجې سره سم به نه وي، مګر یو ښه کیفیت لرونکی د پیسو ارزښت لري. د پیل کونکي لپاره، یو ارزانه، اساسيد یوګا چتښه به وي. د لا پرمختللي تمرین لپاره، د پیرودلو په اړه فکر وکړئد یوګا چتد لوړ ضخامت سره، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د پښو د ښویېدو یا نیولو له ویرې پرته ډیر ستونزمن پوزونه ترسره کړئ.

کله چې پیرود کوئد یوګا چت، د هغې اندازه او مواد په پام کې ونیسئ. ځینې یې د 100٪ ربړ څخه جوړ شوي دي، کوم چې رطوبت جذبوي او تاسو سره د خولې په حالتونو کې د کشش ساتلو کې مرسته کوي. په هرصورت، دا سخته ده چې خپلې پښې په پتليد یوګا چتاو ستاسو لاسونه ښوییدل ستونزمن کیدی شي. یو 3/16 انچه ضخامتد یوګا چتد پیل کونکو لپاره اداره کول ستونزمن کیدی شي، نو دا مهمه ده چې یو داسې واخلئ چې ستاسو لپاره سم اندازه وي.

ډیری خلک غوره کوي چې یود یوګا چتد آرامۍ پر بنسټ. ایا تاسو پیډ شوی غواړئد یوګا چتیا د سلایډینګ لوپ سره یو چټۍ، د یوګا تسمه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو شکل له خطر سره مخ نه کړي. تسمه به تاسو سره ستاسو د ځان په وړلو کې هم مرسته وکړيد یوګا چتکله چې تاسو نور کارونه کوئ. د خپل چټۍ د وړلو سربیره، د یوګا تسمه کولی شي د تولیې په څیر کار وکړي. د سلایډینګ لوپ یوګا بیلټ ستاسو د یوګا کټ منظم ساتلو لپاره یو اسانه انتخاب دی.

د پیرودلو لپارهد یوګا چتد ډېرو دلایلو له مخې یوه مهمه پریکړه ده. چټۍ کولی شي ستاسو د پښو او لاسونو په هوارولو سره د ښویېدو مخه ونیسي، مګر کولی شي ستاسو د پښو د ښویېدو مخه هم ونیسي. الفد یوګا چتهمدارنګه کولی شي تاسو سره د آسن په جریان کې د توازن ساتلو او د ټپونو مخنیوي کې مرسته وکړي. د یوګا تمرین کولو پرمهال د وزن او گرفت ترمنځ توازن اړین دی. کله چې غوره کولد یوګا چت، ډاډ ترلاسه کړئ چې د موادو ضخامت او مواد وګورئ. د پیل کونکو لپاره یو نری چټۍ غوره ده.