د تعلیق روزنې بیلټونهد تمرین تجهیزاتو یو ډول دی چې په وروستیو کلونو کې شهرت ترلاسه کوي.د TRX پټو په نوم هم پیژندل کیږي، د تعلیق روزنې بیلټونه څو اړخیز دي.د TRX پټې د پراخه تمرینونو لپاره کارول کیدی شي ، د بدن د وزن له ساده حرکتونو څخه تر پیچلو تمرینونو پورې چې ټول بدن ننګوي.د تعلیق ټریننګ بیلټ د پټو سیټ څخه جوړ دی چې د یوې ټاکلې نقطې څخه ځنډول کیږي، لکه د دروازې چوکاټ یا بار.
د تعلیق ټریننګ بیلټ کارولو یوه له اصلي ګټو څخه دا ده چې دا په تمرینونو کې د ډیری ډولونو لپاره اجازه ورکوي.کارونکي کولی شي په ریلا کې د خپل بدن زاویه بدل کړيد پټو لپاره.هر تمرین کول ډیر ننګونې یا د عضلاتو مختلف ګروپونه په نښه کول.د مثال په توګه، یو پش اپ سره ترسره شوید تعلیق روزنیز کمربندد پټو په پرتله د کارونکي بدن زاویه په زیاتولو سره ډیر ننګونکي کیدی شي.یا د پش اپ ترسره کولو لپاره یوازې د یوې لاس په کارولو سره.
د تعلیق ټریننګ بیلټ بله ګټه دا ده چې دوی خورا د پور وړ وړ دي او هرچیرې کارول کیدی شي.ټول هغه څه چې اړین دي یو قوي لنگر ټکی دی، لکه د دروازې چوکاټ، بار، یا د ونې څانګه.دا پدې مانا ده چې کاروونکي کولی شي خپل واخليد تعلیق روزنې کمربندد دوی سره په سفرونو یا بهر ځایونو کې د ننګونې تمرین لپاره په عالي کېبهر
د تعلیق روزنې بیلټونه هم خورا اغیزمن ديد ځواک جوړولو او انعطاف ښه کولو لپاره ګټور.هغه تمرینونه چې د تعلیق ټریننګ بیلټ سره ترسره کیږي د بدن خپل وزن د مقاومت په توګه کاروي.دوی د کمزوري عضلاتو ډله جوړولو او د عمومي ځواک زیاتولو کې اغیزمن دي.سربیره پردې، د تعلیق روزنې کې کارول شوي متحرک حرکتونه کولی شي د ګډ خوځښت او انعطاف ښه کولو کې مرسته وکړي.دا کولی شي د ټپي کیدو مخه ونیسي او ټول فټنس ته وده ورکړي.
یو له مهمو ګټو څخه دید تعلیق روزنې بیلټونهد دوی وړتیا ده چې د ټول ورزش په جریان کې اصلي عضلات ښکیل کړي.ډیری تمرینونه چې د تعلیق روزنې پټو سره ترسره کیږي کارونکي ته اړتیا لري ترڅو د دوی اصلي عضلاتو په کارولو سره خپل بدن ثبات کړي.دا د قوي او باثباته کور په وده کې مرسته کوي.د ښه حالت، توازن، او ټول فټنس لپاره یو پیاوړی کور اړین دی.
د تعلیق ټریننګ بیلټونه هم د نورو تمریناتو تجهیزاتو په پرتله نسبتا ګران دي.په هرصورت، د دوی ګټې دوی د هر چا لپاره د پام وړ پانګه اچونه کوي چې غواړي خپل فټنس بلې کچې ته ورسوي.
په ټولیز ډولد تعلیق روزنې بیلټونهد هر فټنس معمول لپاره یو اغیزمن او هر اړخیز اضافه دي.دوی د تمرینونو پراخه لړۍ وړاندې کوي چې ټول بدن په نښه کوي، ځواک او انعطاف رامینځته کوي، او اصلي عضلات ښکیلوي.پداسې حال کې چې دوی د پیل کونکو لپاره ننګونې کیدی شي.د سمې لارښوونې او تمرین سره، دوی کولی شي د کاروونکو سره مرسته وکړي ترڅو خپل فټنس اهداف ترلاسه کړي.او دا کولی شي زموږ سره د قوي او سالم بدن په وده کې مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: اپریل-28-2023