د محصول په اړه
| ۵-۵۲.۵ پونډه ۲-۲۴ کیلوګرامه د تنظیم وړ ډمبیل | ۱۰-۹۰ پونډه ۵-۴۰ کیلو ګرامه د تنظیم وړ ډمبیل | |
| د وزن انتخاب ډایل | ي | ي |
| د وزن تنظیمات (LBS) | ۵، ۷.۵، ۱۰، ۱۲.۵، ۱۵، ۱۷.۵، ۲۰، ۲۲.۵، ۲۵، ۳۰، ۳۵، ۴۰، ۴۵،۵۰ او ۵۲.۵ پونډه | ۱۰، ۱۵، ۲۰، ۲۵، ۳۰، ۳۵، ۴۰، ۴۵، ۵۰، ۵۵، ۶۰، ۶۵، ۷۰، ۷۵، ۸۰، ۸۵، او ۹۰ پونډه |
| د وزن تنظیمات (کیلوګرامه) | ۲.۵، ۳.۵، ۴.۵، ۵.۵، ۶.۵، ۸، ۹، ۱۰، ۱۱.۵، ۱۳.۵، ۱۶، ۱۸، ۲۰.۵، ۲۲.۵ او ۲۴ کیلوګرامه | ۵، ۷، ۹، ۱۱، ۱۳، ۱۵، ۱۸، ۲۰، ۲۲، ۲۵، ۲۷، ۲۹، ۳۲، ۳۴، ۳۶، ۳۸ او ۴۰ کیلو ګرامه |
| د ترتیباتو شمیر | ۱۵ | ۱۷ |
| د وزن پلیټ هک | په پلاستیک کې جوړ شوی | په ذهن کې جوړ شوی |
د کارولو په اړه
ستاسو د اصلي ځواک د ښه کولو لپاره، د بدن د اساسي تمرینونو او درنو پښو پورته کولو لپاره مناسب.
اوږې پورته کول، لونګ کول، کرل کول یا پورته کول، دا ستاسو انتخاب دی.
د فیچر په اړه
هر ډمبیل له ۵ څخه تر ۵۲.۵ پورې تنظیمیږيپونډه؛ په 2.5 پونډه کې تنظیم کیږيتر لومړیو ۲۵ پونډو پورې زیاتوالی.
تاسو ته اجازه درکوي چې په چټکۍ سره له یو تمرین څخه بل ته واړوئ.
د یو ځانګړي ډایل سیسټم په کارولو سره د وزنونو ۱۵ سیټونه په یوه کې سره یوځای کوي.
ستاسو د تمرین ځای کې د څو ډمبیلونو د ګډوډولو اړتیا له منځه وړي.
د بستې په اړه
هر ډمبیل د پولی کڅوړې سره او د فوم او انفرادي بکس سره بسته شوی.
